Sexta-Feira, 22 de Setembro de 2017

CONTACTOS

STEC
PROTOCOLOS - Desporto e Saúde
POWERLAB, LDA
DESPORTO E SAÚDE
2016-11-22

Lisboa

POWERLAB, LDA

Passeio de Neptuno, Loja 7B
1990-193 LISBOA
Tel.  915 401 449
E-mail. geral@powerlab.pt
www.powerlab.pt
 

LABORATÓRIO DE PERFORMANCE HUMANA

Ciclismo, Atletismo e Triatlo no centro de Lisboa

Damos o melhor acompanhamento e os dados mais precisos aos nossos atletas na busca da perfeição.

 

Benefícios para sócios do STEC e seus familiares directos, mediante a apresentação do cartão de sócio:

- Desconto direto de 20% nos serviços prestados
- Mais de 10 sócios (num mesmo momento) têm direito a um desconto direto de 30%

 
 

Serviços Disponíveis:
 

- TESTES FÍSICOS

  • Teste Máximo com consumo de Oxigénio e medição de lactatos (Máximo indicador de condição cardiovascular)
  • Teste Máximo com medição de lactatos
  • Teste Sub-Máximo com consumo de Oxigénio e medição de lactatos
  • Teste Sub-Máximo com medição de lactatos
  • Teste de campo (local a combinar)
  • Simulação de Percurso (ex. prova)
  • Simulação de "Pacing"
  • Teste perfil de Potência (comparação direta com atletas de todo o mundo)

- TESTES DE AFERIÇÃO

  • Teste de Taxa Metabólica Basal (Método direto de aferição das quantidade mínima de energia/calorias (não se baseia em cálculos ou estimativas) que necessitamos para manter as funções vitais - Rácio de O2 consumido e Co2 produzido)
  • Composição Corporal com medição de pregas adiposas
  • Teste de Suor (não disponível de momento)

- TESTES DE BIOMECÂNICA

  • Posição Bicicleta de Estrada (software Kinovea)
  • Posição Bicicleta Contra-relógio
  • Posição Bicicleta de Pista
  • Posição Membro Inferiores
  • Análise Aerodinâmica A8aferoção 
  • Dinâmica de Corrida

- Treino Indoor e Virtual (rolo de treino com medição de Potência ou Passadeira)

  • Sessão de 1h na bicicleta (Zwift, TrainerRoad e Golden Cheetah)
  • Sessão de 1h em passadeira (Bh concept)
  • Pack de 10 sessões Treino Indoor

- Treino Acompanhado

  • Treino em Bicicleta (1h)
  • Treino em Bicicleta (2h)
  • Treino em corrida (30m)
  • Treino em corrida (1h)
  • Pack de 10 sessões
  • Acompanhamento nutricional ao atleta

- Planeamento de Treino


• Pack Ouro

  • Planeamento Anual Personalizado
  • Conta Software Training Peaks
  • Feedback diário sobre os treinos
  • Análise Diária dos treinos
  • Interacção Diário com treinador
  • Ajustes Diários ao treinos
  • Teste de performance a cada 4 semanas
  • Contacto 24/7

• Pack Prata

  • Planeamento Anual Personalizado
  • Conta Software Training Peaks
  • Feedback semanal sobre os treinos
  • Análise semanal dos treinos
  • Interacção semanal com treinador
  • Ajustes Semanais ao treinos
  • Teste de performance a cada 8 semanas
  • Contacto semanal

• Pack Bronze

  • Planeamento Personalizado
  • Aálise atraves do Software Golden Cheetah
  • Feedback semanal sobre os treinos
  • Análise semanal dos treinos
  • Interacção semanal com treinador
  • Ajustes Semanais ao treinos
  • Teste de performance a cada 12 semanas
  • Contacto Semanal

- Consultoria Desportiva

 

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